12月4日，一场以“关注大学生心理健康：心理压力与调适”为主题的讲座在 正蒙一院8号楼活动室成功举办。该讲座由正蒙一院正蒙导师王敦海老师开展，来至8号楼南的30余名同学参加了活动。本讲座旨在帮助大学生更好地应对生活中的压力与挑战，提升心理健康水平。
在讲座开始之前，王敦海老师对现场的学生进行了一次心理压力调查。调查结果显示，大部分学生都面临着不同程度的心理压力，主要来自于学业、就业、人际关系等方面。这一结果引起了我们的高度重视，也让我们更加坚定了举办此次讲座的决心。
讲座中，王老师讲解了心理健康的重要性以及如何应对压力。通过生动的案例和深入浅出的讲解，让学生们了解到压力的来源和影响，以及应对压力的有效方法。学生们认真听讲，积极参与互动，提出了自己在生活中遇到的问题和困惑。王敦海老师针对这些问题进行了详细的解答和建议，让学生们受益匪浅。
讲座结束后，王老师还与学生们进行了面对面的提问和交流环节。学生们纷纷表示，通过这次讲座，他们对心理健康有了更深入的认识，也掌握了一些应对压力的实用方法。他们将会把这些知识运用到实际生活中，更好地面对挑战。
此次讲座的成功举办，不仅让学生们受益匪浅，也让我们看到了正蒙一院对大学生心理健康的关注和重视。我们希望通过这样的活动，让更多的人关注大学生心理健康问题，为他们提供更多的支持和帮助。同时，我们也希望大学生们能够重视自己的心理健康，学会正确应对压力，保持积极向上的心态，迎接美好的未来。
正蒙一院赵宇老师表示，我们将继续关注大学生的心理健康问题，并计划开展大学生心理健康系列讲座和活动，为大学生们提供更多的心理健康支持和帮助。
最后，我们呼吁社会各界共同关注大学生心理健康问题，为他们创造更加健康、积极的成长环境。我们相信，在大家的共同努力下，大学生们一定能够以更加健康的心态面对生活和未来的挑战。
