在当今社会，马拉松运动风靡大街小巷，无论是繁华都市的喧嚣路段，还是乡村小道的宁静角落，都能看到马拉松选手们奔跑的身影。为了增强学生体质，培养其坚韧意志品质，营造积极向上的校园氛围，加强师生及同学间交流互动，引导学生释放压力，以更饱满的精神状态投入学习和生活,正蒙一院5号书院楼于2025年3月19日下午14:00，在二楼党员活动室举办了一场别开生面的导师公开课，主题为“用脚步丈量坚韧，让热爱驱动成长”。此次公开课由辅导员兼正蒙导师杨柳老师主讲，吸引了众多学生踊跃参与。

  活动开场，杨柳老师从马拉松的起源讲起，结合全球及国内马拉松的发展历程，指出马拉松所蕴含的挑战自我、超越极限精神，激励着无数人奋勇向前。为让学生更深入了解马拉松，杨柳老师从身体、精神、团队三个维度，展现了马拉松的独特魅力。她详细讲解了马拉松训练的方法与要点，包括基础训练计划制定、饮食营养搭配、精神层面坚韧毅力的培养，以及避免受伤的注意事项等，成功激发了学生对马拉松活动的浓厚兴趣，让学生通过想象，深切体会到马拉松训练的艰辛，以及运动员对这项运动的真挚热爱。

  接着，杨柳老师分享了自己的参赛经历：自2019年投身马拉松圈来，她频繁出现在各类赛事中。在分享中，杨柳老师讲述了比赛中遇到推着轮椅却顽强前行的跑者，这让她深刻认识到，马拉松早已超越比赛本身，成为对心态的深度磨砺。她还提到，因对马拉松的热爱，在比赛中结识了许多志同道合的朋友。如今，马拉松已成为杨柳老师生活中的一种仪式，她享受着校园奔跑带来的自由，也期待着未来每一次在赛场上的起跑。  分享结束后，杨柳老师与在场学生展开交流、答疑，鼓励学生分享自己的运动经历和感受。在场学生纷纷表示，今后将在生活中践行马拉松精神 ——“尝试，挑战，超越”，为自己的生活增添无限光彩。

  本次活动旨在引导大家将马拉松精神融入日常生活，正如“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”所表达的，希望学生们学会不断尝试、坚持不懈，挑战自我、超越极限。通过理论分析与个人真实体验相结合，本次主题活动有效加深了学生对马拉松精神价值的理解。